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产后什么运动减肥最快啊？

 产后什么运动减肥最快啊？我希望快点减肥下来，每天看着穿不下的衣服，好郁闷。

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亲不要吃减肥药,也不要节食,但可以控制吃的食物种类如多吃水果,蔬菜,粗粮等纤维食物。另外在饿了时再吃,不饿不吃。平时多带孩子出去运动,也是您自己在运动

2016-12-02 02:08:08

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