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2016-08-09 16:23:20

• 没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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  w***

  2016-08-09 16:23:20

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2016-08-09 16:21:27

• 你好，肥胖是由于吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩，能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。    减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。喝醋不能消耗能量，不能减肥。

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  e***

  2016-08-09 16:21:27

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