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请问我？我160的个？

我160的个，还胖胖的，我想减肥，请问我？我160的个，还胖胖的，我想减肥，请问我每天睡前锻炼能减肥吗。

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建议可以的  建议您可以注意避免主食的过多摄入，三餐要规律，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等。

2017-05-06 18:10:03

32 7 评论

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