全部答案

2017-11-08 08:21:22

• 您好，可以的，但是不要吃太多，饮食要以清淡为主，油盐酱醋糖都要少摄取，主食尽量少吃，尤其晚餐可以选择青菜或者水果代替，不过也不要吃过量，    每天选择有氧健身操慢跑，至少坚持30分钟，坚持下来就会感觉自己慢慢瘦了，

  全部
  

  E***

  2017-11-08 08:21:22

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2017-11-08 08:21:22

• 病情分析：
  你好，在减肥期间一般是可以适当增加蛋白质的摄入，减少高能量食物的摄入，如脂肪与糖类食物。适当增加运动，特别是持久的有氧运动。
  指导意见：
  你好，月饼属于高能量食物，要尽量少吃，你适当摄入点也是没有关系的，其它主食适当减少点就可以了，并注意运动。

  全部
  

  颠***

  2017-11-08 08:21:22

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