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请问如何有效的减肥呢比如饮食运动怎样才能效果好注意什么只有肚子肉比较?
请问如何有效的减肥呢比如饮食运动怎样才能效果好注意什么只有肚子肉比较多
每天晚上吃完饭去慢跑,或者练瑜伽,晚上睡觉前不要吃高脂肪的东西
B***
2016-03-10 17:01:18