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我最近这几年身体发胖有的时候走路感觉呼吸都特别困难行动特别的不方便而且穿衣服看上去特别臃肿我想要进行减肥请问应该怎么办呀？

我最近这几年身体发胖有的时候走路感觉呼吸都特别困难行动特别的不方便而且穿衣服看上去特别臃肿我想要进行减肥请问应该怎么办呀？请问想要减肥有什么特别好的方法吗？

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