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早餐吃水果会减肥吗?
早餐吃水果会减肥吗?或者说早餐吃什么比较好
早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个小时也不错,还有跑楼梯,跳舞。。。
詠***
2016-04-05 15:20:49