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肚子变游泳圈了要怎么瘦肚子啊?
肚子变游泳圈了要怎么瘦肚子啊?有什么运动瘦肚子最快的呢?每客可轻效果如何?有副作用吗?
首先得饮食注意:不吃肥肉,不吃猪油,平时多吃青菜,吃菜油。晚上睡觉都做仰卧起坐,走路的时候都缩腹。
刘***
2016-02-29 10:17:06