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荷叶都是减肥的吧？

鱼腥草茶，山楂，荷叶都是减肥的吧？还有什么吗？怎么喝减肥效果最好呢？

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唯一最健康最有效的方法是运动加节食。
这里最重要的就是要有恒心。
理论上，当你消耗的热量大于摄入的热量的时候，就会消耗多余的热量，才能达到减肥的目的。

2016-03-10 13:24:15

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