全部答案

2016-07-02 07:55:17

• 根据您的主诉，首先建议您测算出自己的bmi值，判断胖瘦程度，再决定是否控制体重及具体目标。    
  不建议您通过这种方式控制体重，可能会造成胃肠功能紊乱、低血糖等不良症状。建议您通过科学合理的饮食（优质蛋白质、低脂、水果等），坚持适当的体育锻炼（跑步、仰卧起坐等）来控制自己的体型，同时还可以增强体质，提高机体免疫力。

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  甩***

  2016-07-02 07:55:17

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