全部答案

2016-10-03 02:02:30

• 这个我觉得不靠谱的哦,还是要多注意运动才行的

  全部
  

  吴***

  2016-10-03 02:02:30

  10 8 评论

  分享
  提交评论
2016-10-03 02:02:30

• 有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。而且酸奶还具有一定的饱腹感,轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲,从而减少下一餐的进餐量。但是不要忘记,酸奶本身也是含有一定热量的,其热量要比牛奶高一些,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。

  全部
  

  带***

  2016-10-03 02:02:30

  38 2 评论

  分享
  提交评论
2016-10-03 02:02:30

• 酸奶一般是没有减肥效果的

  全部
  

  我***

  2016-10-03 02:02:30

  9 8 评论

  分享
  提交评论
2016-10-03 02:02:30

• 没有试过,感觉不靠谱的啊、

  全部
  

  张***

  2016-10-03 02:02:30

  10 8 评论

  分享
  提交评论