肚子上的肉很松弛能运动去掉是吗？

肚子上的肉很松弛能运动去掉是吗？没肚子上的肉很松弛能运动去掉是吗？

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健康指导：你好，饮食上清淡富有营养且易消化，宜多吃清胃火及清肝火的食物，建议多食新鲜蔬菜水果，尽量少吃额外添加糖分的食物，少饮酒，按时休息，平时可以多做一些腹部按摩，多饮水，增加饱腹感，适当的体育运动。

2016-08-12 13:51:57

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