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2017-10-28 14:27:20

• 病情分析：
  你好，就目前的减肥方法来说既安全又有效的方法还是运动控制饮食的做法的，
  指导意见：
  其他的方法都不可靠的。建议你可以控制饮食的,祝您健康

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  c***

  2017-10-28 14:27:20

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2017-10-28 14:27:20

• 健康指导：不建议用药物减肥，平时要坚持锻炼，最好坚持做有氧运动，在饮食方面也要注意，每顿饭吃到7-8成为好，建议晚饭不要吃主食，平时要多吃蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪的食物，减肥是一个持久过程，坚持下去一定会有效果的。

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  萧***

  2017-10-28 14:27:20

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