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你好连续吃三天苹果真的能减肥吗?
你好连续吃三天苹果真的能减肥吗?不会反弹?你好连续吃三天苹果真的能减肥吗?不会反弹吧?吃苹果期间还能吃别的东西吗?
你好,减肥是一个长期的和系统的过程,短期内单纯依靠饮食控制是不能达到良好的减肥效果的,而且容易反弹 减肥要靠饮食结合运动,饮食上不用过于约束,多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果,适当的实用苹果是对减肥有利的,同时每天维持一定的运动时间。
S***
2017-01-13 14:37:58