『时尚资讯』 [美容美体]关于那个蜂蜜兑白醋减肥法 作者：起舞弄轻盈 提交日期：2004-3-10 21:33:00 天涯试了的妹妹都来说说吧～～～ 效果怎么样？ 那种醋觉得喝起来感觉会好点？ 作者：起舞弄轻盈 回复日期：2004-3-10 21:48:06 我先来～～～～～～～～ 试用了2周零3天。
尝试了三种白醋，（呵呵，就喝了三瓶，大概是5－6天一瓶吧，嘿嘿，自己都觉得自己好厉害的呢～：） 分别是 山西紫林（大超市都有的卖，2。0元） 山西水塔牌 天然白醋（2。2元） 中坝白醋『2。3元』 自己觉得第一种的味道还可以接受，不是很难喝的索～～但是不记得是哪个妹妹的帖子说的最好是由谷物，高梁那些做的白醋好些，第二种就是那些做的。
但是味道很奇怪的！！！！：（不好喝，第一和第三都是食用醋酸做的，喝的时候，味道不一样，不知道为什么～～～～ 开始的时候是严格按照4：1的比例来喝的，早中晚各一回。
那个味道喝还不觉得什么，难受的是每次喝的时候，闻到那个冰乙酸的味，感觉之奇怪啊～～～～（咔咔，专业原因，感觉和实验室那个纯的冰乙酸一个味道，难闻，刺鼻～但是为了减肥啊，忍啊忍） 后来，我看到帖子说，兑水也可以，于是开始兑水喝，反正减肥也要多喝水的，我就每次2勺子（喝咖啡的那种小勺子）兑250ml的水，感觉效果比较好的呢，嘿嘿，因为晚上都好饿哦，但是喝了那个水水，就不觉得了呢，嘿嘿，比喝白水或者茶好些，（个人意见） 现在说最重要的了，效果问题，我的确不清楚，到现在为止，我是试了还是有段时间了，但是我同时在鸡蛋减肥和水果餐相结合，前段时间可能是减肥停滞期，体重雷打不动，但是最近，就是开始用那个东西兑水开始，同时坚持了鸡蛋减肥法，体重掉得很快的～～～～～～～～～ 好了，报告完毕，希望试了这个方法的姐妹们都把试用报告贴上来啊：） 大家多交流哈 这是别人的心得您可以参考一下。
本人试过那种减肥法。本人是朝族。我是在韩国节目中看了之后尝试的。有一名明星减了25公斤之后出来介绍的。每天早上和晚上饭前喝一杯加一两勺醋的牛奶。效果是有的。还调节饭量和加运动的话，效果很明显。但有一点告诉你的是：醋不是白醋。白醋酸性太高。每天早晚喝白醋，胃能受得了吗？还有白醋是酸性食品，人的身体经常吃肉类食品已经变成酸性了，还要喝白醋吗？牛奶里加的是苹果醋或玄米醋。
如果太酸不能喝的话，加冰块或者一点蜂蜜也行。 有几点注意的是：1。这种减肥法不要长时间进行。对人体不太好。 2。醋呢，要加好一点的苹果醋或玄米醋。 3。不要只喝牛奶，要减少饭量，还要做适当的运动，现在说walking （步行）是一个好运动。
每天坚持30分钟步行，也可以减肥呢。 以上都是在韩国节目中看到的，不知道玄米醋有没有。我们这儿延吉是没有。所以我是加苹果醋喝的。这里有韩国的苹果醋。还有walking，现在韩国经常介绍的减肥运动，每天坚持，比跑步效果好。肥胖的人刚开始就跑步的话，不能坚持。
先以walking开始吧。 希望我的答复给你一点帮助，如有疑问给我写E-mail吧。
我喝了有两个半月了，但是没严格按网上的方法（也就是楼上“傻林”贴的方法）做。 因为要上班啊，在公司里喝醋太。。。不好意思了，所以只有早上喝。 然后1：4太酸了，我基本上是1：2～１：３，混在一杯水里喝。 效果啊—— 天凉了我就胃口狂好，成天大吃特吃，巧克力吃了Ｎ包，嘴巴基本不停的。 但我只重了４斤。笑不动了，以前这个季节都起码重１０斤的。
蜂蜜+白醋，现介绍给各位jm 在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法： 1早餐前20分钟空腹喝 2中餐和晚餐后立刻喝 我的阿姨用这种方法不但在两个月减下了30斤，而且皮肤变得细嫩有光泽，她已经是个十几岁小孩的妈妈了，看上去却像新婚少妇。 现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的mm，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果各位jm更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
必须得和白醋么 别的不成啊
