你好,可以做些有氧运动哦,别太累了,做太剧烈了就可以的
你好剖腹产6个月以后想要运动减肥的话你可以在家跳减肥操,然后在家转呼啦圈都是可以的
你好剖腹产6个月的话不能做剧烈的运动,可以散散步,做做瑜伽。伤口还没完全恢复好。
在刨腹产6个月后,要想运动减肥的话,你可以做郑多燕减肥操。也可以做孕妇瑜伽。打的时候动作都不能太激烈。
才6个月不建议运动减肥哦,剖腹产肚子有8层伤口,就算你外面的伤口愈合了,里面的伤口愈合也是需要时间的啊,大幅度的运动容易造成伤口裂开,而且也容易造成脏腑下垂,如果一定要减肥,试试静态的或者游泳,其实产后身体体质的恢复比体型恢复要重要的多,宝妈还是在考虑一下
