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是不是可以减肥？

每天喝一杯酸奶，是不是可以减肥？原理是什？每天喝一杯酸奶，是不是可以减肥？原理是什么？酸奶中有脂肪，那些脂肪会不会堆积在身体中？。

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健康指导：你好可以的，根据你提供的情况，酸奶可以促进胃肠道蠕动，促进消化和吸收，帮助健康，，建议平时还是要运动，每天运动一个小时最佳，同时建议增加蔬菜和水果的摄入，养成良好的生活和饮食习惯。

2017-03-02 13:38:59

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