喝蜂蜜柠檬茶可以减肥吗？

每天只喝酸奶，喝蜂蜜柠檬茶可以减肥吗？效？每天只喝酸奶，喝蜂蜜柠檬茶可以减肥吗？效果怎么样？一周可以减几斤？。

赵***

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你好，柠檬茶里面的主要有效成分就是维生素等，但是这对减肥没有什么帮助的，喝茶以后该吃多少还是多少，摄入的能量完全没有减少，而且活动也没有增加，消耗的能量也完全没有增加，肯定是达不到减肥效果的。

_***

2016-09-29 02:38:42

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健康指导：有一定的效果，但是有一点，请不要让蜂蜜与柠檬茶同时喝，蜂蜜中含有较多的生物活性酶类，酶在酸性条件下不稳定，而柠檬中含有较多的酸性物质柠檬酸，会使得蜂蜜中的活性物质丧失活性而降低营养价值，因此最好是分开喝，才有减肥的效果的。

F***

2016-09-29 02:38:42

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