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怎样快速减掉小肚子生完孩子几年了？
怎样快速减掉小肚子生完孩子几年了，小肚子的赘肉一直没减少过，怎么减掉
健康指导：建议饮食减肥，饮食不要强制让自己去大吃大喝，合理的饮食可以让你更健康。建议饮食人体所需的五类营养物质都要保证摄入，且均衡，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。少食辛辣刺激性食物；减少单糖分摄入；如：五香大料、咖啡、香菜等不宜；羊肉、狗肉、公鸡等少食。。
為***
2017-02-14 12:15:57
