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小肚子发胖是什么原因呢?怎么样减下去
想减小肚子,一定要注意锻炼综合调理健身,吃上边一定要注意并克制。多做一些局部减肥操等,都会有效果。
压力过大 过多的精加工食物 睡眠不足 久坐 饮酒习惯 蛋白质摄入量不足 拒绝碳水化合物 管不住嘴 力量训练不够