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吃红豆能减肥吗?
我在减肥,听别人推荐了红豆减肥法,好想很有用,想打听一下 有没有人亲身实验过,效果如何?
我觉得没多大用途，倒是薏仁米，煮饭吃，对肥胖人有好处，因为可以改善浮肿的问题。
w***
2005-08-25 18:15:22
红豆富含维他命Ｂ１、Ｂ２、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。和薏米一起煮汤喝更好。
夏***
2005-08-26 21:49:24
没有听说过红豆，倒是见过建议用醋泡黄豆减肥的。黄豆用水泡后在锅内炒一下，然后浸泡在醋里，一天早晚吃几颗。
拒***
2005-08-25 18:54:35
