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减肥
我的小肚子很大，有什么好方法可以减掉小肚子的？
说一千到一万还是要控制饮食和加强运动量，最好看看各种食物的热量卡路里表和各种运动的的热量消耗卡路里表，你每天摄入的食物热量就会变胖，吃食物要多元，少吃垃圾食品。要是你是个吃货，那就尽量捡能量低的吃吧，比如水果
l***
2012-09-07 14:28:47
吃完不坐着，坚持做仰卧起坐。。。。
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2012-09-12 19:38:14
荷叶茶：玫瑰、荷叶、决明子
2***
2012-09-06 21:30:43
