喝茶减肥么？

喝茶能减肥么？喝什么茶

我***

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喝茶可以减肥的！你可以常识喝铁观音，红茶，普洱茶啊！普尔的生茶有减肥，降压，降脂，降糖，防治冠心病，名目，利尿，解酒等供销，普尔的熟茶有养胃，暖胃，安神等供销，但是减肥还是要因人而已，有的喝了有效果，有些就没有哦，刚刚开始喝的时候会感觉饿的很快，那时侯就不要吃零食，还是按照平时的饭量来吃，过个几天就好了，在喝之前要吃早饭，泡法用冲泡，在10秒以内把茶水到出，第一到要洗茶，要坚持喝才知道有没有效果

H***

2012-06-03 19:00:06

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可以，但要适量，早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。

-***

2012-06-03 19:12:31

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