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减肥
我总是一周就能瘦个5斤左右,然后下一周就会又都胖回来,总是这样来来回回的,对身体有什么影响
游泳可以消耗很多,慢跑半个小时也不错,还有跑楼梯,跳舞。。。
-***
2012-05-18 22:45:35
坚持长跑吧,第一周下来5斤,第二周别停。接着跑下去,肯定不会胖回去。
s***
2012-05-18 11:19:19