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我13岁156cm53kg胖吗怎样减肥并且长高啊急?
我13岁156cm53kg胖吗怎样减肥并且长高啊急。。。。。
其实每个人的情况不同,所以对于方法的选择也是不一样的,建议你学了解一些知识,这样才能选择适合自己的方法,我是去通过看看“美瘦榜”上看一些评价好的产品瘦下的,希望你能早点成功!
最***
2015-07-07 08:23:37
病情分析: 您好,这个体重不需要减肥的。 指导意见: 你平时稍微注意控制饮食,只要晚上八点不吃任何食物,不吃垃圾食品和零食,三餐吃均匀,自然能够不长胖也不影响长高,而且要注意多做拉伸性和跳跃性的运动,早睡早起。
能***
2015-03-21 11:27:53