全部答案

2016-03-02 23:50:42

• 你好!
      建议不要服用上述的"药方".但是如果有便秘的现象,可以将10克决明子和茶一起泡喝.或者直接当茶泡水喝,解决问题后,停止使用.山楂有开胃的功效,当胃口不好时可以泡水饮用或者直接吃,但是也不宜过量.其他就不一一解释了.    
      如果是为了减体,就只有改变自己原来的饮食习惯。
      
      就是进餐时无法判断自己是否吃饱,等到起身离开桌子后,就发现吃多了,胃撑大了,体重了.既然无法判断自己是否饱了,就每顿饭规定好量.例如

  全部
  

  开***

  2016-03-02 23:50:42

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