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有减肥经验的宝妈进来出出招吧游泳圈怎么办？

 有减肥经验的宝妈进来出出招吧游泳圈怎么办？？？？？

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对自己起来,双腿不能弯曲,弯曲双腿腹部用力就少,要平放,这样当你起来时腹部和臀部都能用力

2016-12-20 02:14:33

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我以前一直坚持,后来告诉身边的朋友,能坚持的都有效果,有的嫌累一两天就放弃,或者肚子发酸痛了就放弃!

2016-12-20 02:14:33

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