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苹果牛奶减肥法期间吃了饭对减肥有影响吗?

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我也在减肥哦，我给你自己的小建议吧。我用的是酸奶苹果减肥。早餐是一定要吃的，但是不能吃太饱，也不能吃高热量的食物。午餐和晚餐都要一瓶酸奶和一个苹果代替，我这样一个月瘦了十斤呢。至于你说的吃饭有没有影响，我认为还是不要吃为好，因为米饭含有淀粉。减肥一定要和大量的水。我们一起加油啊!

2018-07-29 01:54:27

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