喝茶管用要控制晚饭量喝铁观音（乌龙茶）减肥效我直喝我都茶源诚品teacl买铁观音茶（减肥茶普通茶叶）喝着（面喝茶注意事项希望帮助）
。 喜喝新茶
由于新茶存放间短含较未经氧化酚类、醛类及醇类等物质胃肠黏膜较强刺激作用易诱发胃病所新茶宜少喝存放足半月新茶更应忌喝
二。
喝遍茶
由于茶叶栽培与加工程受农药等害物污染茶叶表面总定残留所遍茶洗涤作用应弃喝
三。 空腹喝茶
空腹喝茶稀释胃液降低消化功能加水吸收率高致使茶叶良量入血引发晕、慌、手脚力等症状
四。
饭喝茶
确喝茶式才能达理想效
五。 发烧喝茶
茶叶含茶碱升高体温作用发烧病喝茶异于火浇油
六。 溃疡病喝茶
茶叶咖啡促进胃酸泌升高胃酸浓度诱发溃疡甚至穿孔
七。
经期喝茶
月经期间喝茶特别喝浓茶诱发或加重经期综合征医专家研究发现与喝茶者相比喝茶习惯发经期紧张症几率高2。4倍每喝茶超4杯者增加3倍
八。
变
四季节令气候同喝茶种类宜做相应调整春季宜喝花茶花茶散发冬淤积于体内寒邪促进体阳气发;夏季宜喝绿茶绿茶性味苦寒能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖染等;秋季宜喝青茶青茶寒热能彻底消除体内余热恢复味甘性温使神清气爽;冬季宜喝红茶红茶味甘性温含丰富蛋白质定滋补功能。
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