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对于减肚子上的肉,摇呼啦圈和做仰卧起坐哪个效果更好?
两种运动看似作用相同,可并不是一样的。呼啦圈是可以减少腰腹部的脂肪,但效果不会很好仰卧起坐虽然很累,但是不但可以减少脂肪,也可以起到塑形的效果建议两者一起做
刘***
2018-08-11 01:37:46