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哎，又吃爆了。怎么办？
公司聚会，哎，又吃爆了。摸着鼓鼓的肚子，后悔啊。 怎么办？有什么紧急措施？明天怎么安排饮食和运动呢
只要别天天爆吃就行啊，昨天吃多了也没办法了，今天就少吃点吧，以后要注意哦。吃多了难受对身体也不好，如果再遇到聚会的时候，可以提前半个小时吃点水果什么的，吃饭的时候就不会太饿而且水果中的水融纤维覆盖在肠壁中还能减少脂肪的吸收。
蒋***
2019-03-05 01:12:01
据说最安全的两种减肥药中有赛尼克，这种药对你这种应酬多的人非常合适
猪***
2019-03-05 01:09:18
吃饭七分饱嘛
w***
2019-03-05 00:39:14
听朋友说吃一种虫可以减肥，不过我觉得挺恶心，不敢尝试。
女***
2019-03-05 00:21:21
你可以少吃点，控制饮食呀
l***
2019-03-05 00:20:12
