蜂蜜营养丰富,可以美容,我也爱吃,但那么甜的东东,会不会很容易发胖呢?
绝对 不会的,蜂蜜不含蔗糖,非但不会发胖,经常食用还有美容的功效,对治疗便秘也特别有效。如果你要减肥的话,平时就用蜂蜜代替白糖食用,我就是这样的。
每天一杯绿茶加一勺蜂蜜可以减肥。但要控制饮食,不饿就别吃,有一点饿的话就喝绿茶加蜂蜜,每天最多两杯。许多舞蹈演员都用这方法控制体重的。
不要吃太多,问题不大
用蜂蜜替代糖类是很好的减肥方法
适量吃不会,反而还会美容对皮肤,肠胃很好.
少吃应该没事。
蜂蜜我经常喝诶 好像不会胖啊 我爱喝 如果会胖的话 我也认了 >_<
蜂蜜有排毒去色的功效,属多糖类不会长胖哦~~ 配合黑醋食用还可减肥呦! 醋的主要成分是醋酸,黑醋的氨基酸含量高,对燃烧脂肪最有效,成为瘦身的超级武器. 每天早晚2次,黑醋中加入一勺蜂蜜,150ML牛奶即可.直接饮用太酸,蜂蜜和牛奶的香甜味道是关键.2-3天就可轻松解决便秘,而牛奶让肚子不容易感到饿
吃蜂蜜不会胖,还有减肥效果,虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,正如你说的有美容效果,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。