请问只通过控制饮食而不去锻炼，会达到减肥的目的吗？

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y***

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会，但是有两个缺点
第1是这样减下来的人不健康，可能会面黄肌瘦，不好看
第2是这样减下来的人可能反弹会很严重，因为身体机能可能会因为长期得不到满足而发生改变，可能你的消化系统会变的很强悍，建议你还是结合运动减肥比较健康，也比较安全有效

f***

2005-07-14 21:26:41

57 19 评论

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其他答案

```
会！要反弹
```
全部
l***

2005-07-14 20:06:28

43 28 评论
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减肥餐
减下的是肉？
我除了运动别的都不相信

三***

2005-07-14 16:52:51

37 26 评论

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我在学校里就是靠在饮食减肥的，效果不快而已不是那么明显，说是说吃什么减肥餐几天可以瘦好几斤，可我试过，体重减了点，但身上的肉肉也没少多少。不过，最重要的是坚持。一定要多喝水，这样你就可以知道自己减下来的是肉还是水份。

i***

2005-07-14 13:33:22

56 24 评论

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