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热量摄取多少
我在减肥，但又想减得健康一点，不想过度节食，问一下人一天要摄取多少热量啊，脂肪摄取多少，蛋白质摄取多少，碳水化合物摄取多少，摄取的这些热量合理吗？
你午饭不能吃的太饱，也不能经常吃面食，要多吃米饭，晚饭尽量少吃，或者不吃，早餐正常就可以了
断***
2010-05-28 10:06:32
我前段时间在同生药房网上网购了一盒果速瘦 用了之后效果还 不错 也是果蔬减肥原里 特别是对腰腹部效果特别好..呵呵 祝福你
带***
2010-05-25 11:17:08
