大肠干要注意什么?
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便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
多喝水 然后吃水果 这个很爱长胖的 毒素排不出去 我用享瘦网上的瘦身贴,说是贴脚底就可以的,我就用了,本来也不指望它能好使,可不知不觉就瘦了10多斤,现在就不节食了,因为我还用着呢!想了解的可以去看下
大肠干要注意什么? “大肠干”?什么意思?