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最简单减肚子上肉运动怎么做啊？

 最简单减肚子上肉运动怎么做啊，宝妈们产后是怎样减肥的啊，能分享下吗？

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最好还是运动瘦身安全放心些的,练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食,均衡饮食,荤素搭配的。

2017-01-28 14:07:52

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可以多做下运动的啊,少吃多餐的,多吃点水果和青菜的啊,少吃点肉的啊,好快就会减下来的啊,加油

2017-01-28 14:07:52

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