上班族是都市里的主生力量，他们早起晚归，努力的建造着小家和大家。不知不觉中身体就处于亚健康，患上了肥胖症。同时，他们又是最爱美的一族，保持身材，维护气质似乎跟工作赚钱一样也是天职。于是，他们开始抱怨工作太忙，没有时间去健身房，靠节食控制体重，又怕营养不良承担不了工作压力。
那么，这儿为你推荐一种瘦身的妙方——品茶。茶为什么能轻身呢？中医认为，肥胖的病因是由“湿”“痰”“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。茶能清热利水，化痰消食，温养脾胃。在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香茶，这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的作用。
少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族，从而不难看出，茶对肉的消化起很大作用。现代研究证明，茶叶中含咖啡因、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。
