其他答案

2007-10-17 14:49:39

• 吃了就容易胖！不吃就不容易胖！
  1、以运动来提升体内的基础代谢（运动，贵在坚持，推荐一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等）
  2、食物热量控制（摄取低热量，全面均衡的食品，在营养全面均衡的情况下，将消耗脂肪！否则只是消耗肌肉！）
  以上是医学上认为健康的减肥方法
  一般人每天摄入的很多都是垃圾食品，而且热量很高，营养很低，就算很注重营养的，也很难一天吃到7种颜色的蔬菜水果！

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  S***

  2007-10-17 14:49:39

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2007-10-13 22:08:20

• 煮着吃会好一些，在煮的过程中会洗掉一些油分。
  但尽量不要吃，方便面就是吃了会发胖的东西

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  七***

  2007-10-13 22:08:20

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2007-10-13 18:54:55

• 放心吧没听说过吃方便面会长胖的

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  水***

  2007-10-13 18:54:55

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