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食用螺旋藻有哪些禁忌?

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食用螺旋藻有哪些禁忌?

食用螺旋藻有哪些禁忌?

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  • 2018-10-26 19:40:21
    饮食避讳及有益贫血的维生素、矿物质与其他食物:
    ⑴避免茶与咖啡,两者干扰体内铁质吸收。
    ⑵有益食物:香蕉(富铁、叶酸)、蜂蜜(富铜)、向日葵籽、蛋黄、肝、芝麻等。
    ⑶维生素及矿物质:有机铁、B12、B6、泛酸、叶酸、维生素E、维生素C。

    披***

    2018-10-26 19:40:21

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