心包经气畅通是快乐的保障。《黄帝内经》认为，心脏是人体的统帅，掌管着血液的运行和人的神智活动，是身体的根本。心脏是由肌肉细胞组成的，一直工作到心跳停止为止。心脏特别坚实耐用，是因为受心包的保护，如果外界病毒、细菌或体内的痰湿瘀血侵入心脏，人就会生病，甚至死去。
  不过，心脏在被侵害的时候会表现出一些受伤的症状，比如病毒性心肌炎就是病毒侵害到了心脏细胞，心包和心脏之间只能允许少量润滑液。但是，如果不该进去的液体进入其中，就会形成心包积液。心包经是保护心脏的卫士。古人认为，心是不能受邪的，而心包就像"代君受过"，保护心脏免受外邪的侵害。
  心包是心脏外膜组织，主要是保护心肌的正常工作。心包经气不通畅，胸中心包的阳气得不到宣泄外达，人就会忧愁抑郁。心包经若压抑阻滞不畅太久就会化火，反过来心包经气由于过于充盛，人就会兴奋得停不下来，对心脏的影响也不好。当你遇到不开心的事情时，就会导致心脏和心包的经络之气不畅。
  所以，上班族下班回家后，在做饭、吃饭的时候，应该把不开心的事先放下，多谈论些愉快的话题，让自己的心情舒畅，这样有益于身心的健康。千万不要在饭桌上谈论容易生气的话题，否则容易导致没胃口，影响食物消化，甚至导致一整晚的坏心情。此外，要想保持快乐，上班族还可以多按摩膻中穴。
  膻中穴位于两乳之间正中位置，因其部位接近心肺，是宗气的发源地。常按摩此穴能协助心肺传输气血，协调阴阳，使人精神愉悦。

  心包经气畅通是快乐的保障。《黄帝内经》认为，心脏是人体的统帅，掌管着血液的运行和人的神智活动，是身体的根本。心脏是由肌肉细胞组成的，一直工作到心跳停止为止。心脏特别坚实耐用，是因为受心包的保护，如果外界病毒、细菌或体内的痰湿瘀血侵入心脏，人就会生病，甚至死去。
  不过，心脏在被侵害的时候会表现出一些受伤的症状，比如病毒性心肌炎就是病毒侵害到了心脏细胞，心包和心脏之间只能允许少量润滑液。但是，如果不该进去的液体进入其中，就会形成心包积液。心包经是保护心脏的卫士。古人认为，心是不能受邪的，而心包就像"代君受过"，保护心脏免受外邪的侵害。
  心包是心脏外膜组织，主要是保护心肌的正常工作。心包经气不通畅，胸中心包的阳气得不到宣泄外达，人就会忧愁抑郁。心包经若压抑阻滞不畅太久就会化火，反过来心包经气由于过于充盛，人就会兴奋得停不下来，对心脏的影响也不好。当你遇到不开心的事情时，就会导致心脏和心包的经络之气不畅。
  所以，上班族下班回家后，在做饭、吃饭的时候，应该把不开心的事先放下，多谈论些愉快的话题，让自己的心情舒畅，这样有益于身心的健康。千万不要在饭桌上谈论容易生气的话题，否则容易导致没胃口，影响食物消化，甚至导致一整晚的坏心情。此外，要想保持快乐，上班族还可以多按摩膻中穴。
  膻中穴位于两乳之间正中位置，因其部位接近心肺，是宗气的发源地。常按摩此穴能协助心肺传输气血，协调阴阳，使人精神愉悦。