在怀孕早期许多 孕妇的盆友，一定转变，那麼这个时候大伙儿会出现一些早孕的反应呕吐这些，让自身感觉沒有一切的口感，那麼这个时候该怎样调养自身人体，啊哟喂，让自身吃得身心健康有一样呢，我们来详细介绍一道淮山药炒肉的做法。
山药炒肉片的介绍及特点
淮山药雪白脆响，小肉软嫩可口。
归类标识：徽菜滋阴养血养生保健菜谱肾调理菜谱补阴菜谱补血食谱
菜肴口感咸鲜香关键加工工艺熟炒
食物清单
淮山药300克猪里脊100克
黑木耳(发制)50克
蛋清40克木薯淀粉(扁豆)5克
小葱5克食用油20克
盐3克鸡精2克
山药炒肉片的作法详尽流程
1.淮山药清洗刮削皮，竖切两截切片状，放开水中焯出。
2.里脊切片状，放碗中放盐、鸡蛋清、芡粉退浆，放温油中划到。
3.滑勺内加食用油烧开，放进葱丁煸出香气，添加淮山药爆锅，随放盐、鸡精炒进味，加黑木耳、小肉煸炒两下即成。
山药炒肉片的作法小提示
制做秘诀：
因为有汽车机油全过程，需提前准备食用油约300克。
食物相克：
淮山药：淮山药与甘遂不必一同服用；也不能与偏碱药品同屏。
黑木耳(发制) ：黑木耳不适合与石螺同食，从食材药效而言，寒凉的石螺，遇到滑利的黑木耳，不利消化吸收，因此 二者不适合同食。
身患痔疮者黑木耳与野山鸡不适合同食，野山鸡有毒性，二者同食易引起痔疮流血。
黑木耳不适合与野鸡同食，野鸡味甘性凉，另外易消化不良。
淮山药炒肉的做法十分的简易，并且呢营养成分也十分高，松脆糯糯的山医师到嘴里边十分的美味，也十分的清爽可口，非常合适许多 正处在，妊娠反应的孕妇小伙伴们来应用。
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