五一之后便是二十四节气中的小暑了，2020年的立夏时间是5月6号。小暑做为夏天的第一个节令，在天文学上意味着初春完毕，夏季正式开始，自此平均气温将显著上升，暴风雨增加，夏日炎炎拉开序幕。小暑这一天。在我国全国各地都是有与众不同的风俗习惯，那麼，立夏吃什么传统食物呢？
小暑应当吃的特色美食
1、立夏饭
故时小暑季节，宁波市一带的农村用五种色调的黄豆再加梗米熬成五色饭，也称立夏饭。伴随着生活水平提升和应急物资的丰富多彩，中国南方许多 家中将五色黄豆换成扁豆、雷笋、豇豆、荠荠菜、平菇丁、腊肉丁、红萝卜等食物，喻意“五谷丰登”，极具新意。俗话说得好“千补万补，比不上小暑一补”，吃立夏饭另外也赠言大家期待一年到头身心健康。
2、立夏蛋
立夏吃蛋是江南一带的风俗习惯。这一天大家用荼叶或核桃皮熬成立夏蛋，民俗觉得立夏吃蛋可以强壮人体。小朋友们则喜爱把煮好的生鸡蛋用五颜六色的绳索编好挂在胸口，传说故事那样能庇佑小孩不可夏热症。
3、小暑茶
小暑茶，也叫七家茶，是江浙一带立夏的习俗。小暑之日，新茶上市，女性要集聚七家的荼叶，相互烹饮，说成饮了小暑茶，能够 避免疰夏，给你健健康康渡夏。
4、小暑粥
小暑季节，湖南耒阳人家家户户必须熬小暑粥。小暑粥是用猪瘦肉、粉絲、糯米丸子、大枣、猪杂、干笋、大枣、扁豆、豆芽菜等十多种食物做辅材，添加稻米中熬出香气四溢的粥。
5、立夏果
立夏果，别称小暑粿，是江西弋阳一带立夏节气的特点食品。小暑这一天，每家每户都是煮一大铁锅小暑粿，吃一整天。小暑粿是用米煮熟后揉烂，揉成小团子，添加豆芽菜、豆腐干、虾米皮、扁豆这类的食物一起熬成“小暑粿”，也叫小暑羹。流传吃小暑粿表明送春迎夏，种类越大就表明春收越丰富多彩，喜气多。
6、脚骨笋
小暑吃脚骨笋是宁波市独有的风俗习惯。脚骨笋事实上便是山顶的乌笋。它细细长长的，形近脚骨，烹制的情况下切割成三四厘米长的段，不割开，听说小暑吃完脚骨笋，一年脚骨都身心健康。
7、尝三鲜
无锡市民俗历年来有小暑尝三鲜的风俗习惯。三鲜分成地三鲜、树三鲜和水三鲜。地三鲜就是指丝瓜、荠荠菜、豇豆；树三鲜指大樱桃、枇杷果、杏子；水三鲜则就是指田螺、鲥鱼、河豚鱼。
8、见三新
与无锡市民俗小暑风俗习惯类似，苏州地区有“小暑见三新”的叫法。三新就是指大樱桃、小麦和青梅果，大家先用三新拜祖，随后再自身吃。
9、七家粥
浙江农村地域小暑要吃“七家粥”。七家粥是用左邻右里每家汇聚起來的米，添加各色各样黄豆和老红糖熬成一大铁锅粥，再大伙儿一起分食。
10、麦蚕
青麦蚕，也叫青麦团，是上海市郊县和江苏启东、如东一带小暑节气食品。将还没有完善的青谷穗揉碎，把带壳的麦粒放进锅中炒过，除掉壳，放入石碾子碾成粉，与糖一起做成寸长像一条条幼蚕的条形食材，因此叫麦蚕。
11、鼎边糊
小暑季节，福州人要吃鼎边糊（别称锅边糊），是用粘米粉涮火锅边，再添加虾米音乐、黑木耳、荠荠菜、平菇、蛤蜊等制成的特色小吃。煮鼎边糊，也叫“做夏”。
12、虾面
小暑这一天，闽南地区每家每户用新鮮的虾子、蔬菜、生猪肉和油位一起熬成虾面供全家人服用。
13、夏丸子
小暑吃夏丸子是湖南娄底人的风俗习惯。先将粘米粉和结团，揪成小剂子，揉成饺皮状，包入馅，收边搓圆，随后入锅煮，放上白砂糖。
14、光饼
福建省闽东地区小暑这一天要吃光饼。光饼是小麦面粉加少量盐烘制而成的，但食用方法又一些差别。周宁、福安等地是将光饼放进水里侵泡后制成菜式，而福鼎、蕉城等地则是把光饼割开，夹入炒过的豆芽菜、苋菜、肉、糟菜等一起吃。