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20岁女生怎么样减肥比较好？

20岁女生怎么样减肥比较好，即快又不反弹除了运动减肥

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你好，根据你描述的这种情况来看身体又肥胖的现象肥胖如果说照常反复的减肥反弹说明饮食没有控制好可以进行调整的。    给你的建议就是，你可以适当的控制好饮食每天剂量的一日三餐中不要吃太多的主食同时增加运动量跑步健身并且也可以喝一些白菊花茶。

2017-06-03 22:00:04

50 19 评论

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