可以的哦，我在杂志上看到一个女生就是转呼啦圈结合控制饮食，结果瘦了十几斤哦。 我也有试过，确实瘦了不少，但可惜只坚持了2个月。现在又有点反弹回去了。 春天来了，一起加油吧~~~
是呀，会反弹的！学习“饮食营养减肥”嘛！！！
一。1。春节期间大家吃的好休息的好，能量消耗慢，食欲比较好，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。 2。拥有健康靓丽的身姿，是每位爱美女性的追求。驱走心中的烦恼，重塑个人形象方法如下： 注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。 3。具体说来，不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！ 4。如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .QQ 1
