两种茶都可以,喝茶可以减轻脂肪的堆积,一般在饭后喝,不过不能一味地喝。比如例假时是不能喝绿茶的。
绿茶类减肥主要原理是它们会作用于肠胃,绿茶喝的多,会有饥饿感,这就是减肥效果。普洱熟茶是最好的,普洱茶里面减肥成分主要是茶碱,咖啡因和茶多酚,这些成分一定程度上会刺激你的脑垂体,增强身体代谢和循环。所以,我认为普洱会好一些,
应该是普洱吧,是刮油的
这两者比较的话,当然是普洱茶减肥更有效果,还有的书上说,如果想效果更明显,可以喝隔夜的普洱茶。
我个人觉得都可以,但绿茶性比较凉,适合体质实热的人,夏天喝好,普洱茶就比较大众化。一般都可以喝。你要根据自己体质来选择。
应该是普洱吧,绿茶也不错的
个人觉得普洱茶,我有朋友生完就是喝普洱来减肥,效果很好!
