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什么运动可以瘦腿瘦肚子呢

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病情分析:跑步,瘦腿,仰卧起坐瘦肚子要长久坚持,防止反弹意见建议:跑步也消耗热量好方法,对于大腿粗胖人来说却佳选择.因些人会发现跑步艰难也舒服,愿意坚持下去.而采用行走与跑步相结合方法好得多.当您感艰难时,适当增加跑步而减少行走.

2018-07-26 01:42:03

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