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臀部啊臀部，救命~
我今年17，女生。整体说身材，上半身是很正常的，腰很细。可是下半身，大腿有点粗，可是臀部特别大，很多裤子，腰部，腿部都可以穿进去，就是臀部提不上去，怎么办啊。。。很纠结！~~~~~
你是想要让腿部和臀部紧一点吧，如果是天生臀围大的话就没办法了。想要紧致，就要减脂，同时适当增加一点肌肉。适当的慢跑 局部肌肉塑形应该可以适当解决你的问题，一般的健身会所会有这样的器械。其实臀部大也没什么不好，可以显得你腰更细，蜂腰肥臀吗，有女人味。
刘***
2018-07-11 05:18:20
