每年最热的一段时期，我们的先民通常称之为“三伏”。
按照规定，一伏为10天，头伏、二伏、三伏，有些年份的中伏为20天，所以每年的“三伏”或为30天，或为40天。
“三伏”的计算是这样的：初伏的第一日，为自夏至日起的第三个庚日；三伏的第一日，为立秋日起的第一个庚日。
这里的庚日，是干支记法，干支即甲乙丙丁戊己庚辛壬癸，它的顺序是反复循环的，十天一循环。由于一年的天数，不是十的整倍数，故某年某月某日为庚日，而下年的同一日就不会是庚日了。这就造成夏至日起的第三个庚日及立秋日起的第一个庚日，均为不确定日，前后变化在十日之内。计算得知，每年头伏的第一日，在7月11日至21日之间，末伏的第一日，在8月7日至17日之间。
由于三伏日的不确定性，一般情况下，人们很少自己去推算，因为不太知道干支记日法，所以要想知道“三伏”是哪天，自然就去查日历或问他人了。
一伏为十天，三伏为三十天。
“三伏”是我国古代流传下来的， 人们对夏天最热的一个时间段的称呼， 分为“初伏”、“中伏”和“末伏”，为期二十一天。 “三伏”的时间采用阴历， 以我国古代的干支纪日法来表示它的具体日期。 “三伏”以夏至日为界线—— 如今夏至日通常在每年阳历6月22日前后 （不同的年份里夏至日期最多相差一两天）， 夏至后的第一个庚日 （庚日共有庚子、庚寅、庚辰、庚午、庚申、庚戍等6个， 其中任何1个都叫“庚日”）是“初伏”， 第二个庚日是“中伏”, 第三个庚日是“末伏”。 如果“初伏”是庚子日， 那“中伏”就是庚寅日， “末伏”就是庚辰日了—— 计算方法先看“初伏”是庚什么日， 然后再按6个地支子、寅、辰、午、申、戍的顺序往后推， 即可得出后面两伏是庚什么日。
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