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减肥避免吃什么呢？

 减肥避免吃什么呢？健康减肥的方法都有哪些呢，有经验的朋友赐教一下？

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饮食上要注意,不能暴饮暴食,最好不要吃高脂肪高热量油腻的食物。早饭午饭正常, 晚饭最好以水果为主,晚上8点后就不要吃东西了。

2017-12-17 02:02:26

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