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怎么减肥有效果？男生怎么瘦腿小方法？
医生指导下减肥，安全、效果更有保障。没时间、离大医院远的产妇可以尝试网上找医生咨询。北京协和医院肠外肠内营养科的网站“协和营养天地”就提供网上咨询。坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与你的孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。
B***
2018-07-09 04:30:41
